Polecany artykuł
Jedli do syta. Jedni schudli 2x więcej - badanie Nature Medicine 2025
Naukowcy z University College London dali 55 osobom dwa zestawy jedzenia zgodne z zaleceniami. Jedyna różnica - stopień …
Czytaj →Pieczona owsianka z malinami i miodem
Zawiera:
gluten
laktozę
orzechy
Śniadanie
420g
Potrzebne produkty:
Instrukcja przygotowania
Rozgrzej piekarnik do 180°C.
W misce wymieszaj płatki, mleko migdałowe, miód i szczyptę soli (sól równoważy słodycz białej czekolady i miodu).
Migdały posiekaj. Dodaj do płatków razem z malinami, delikatnie wymieszaj.
Przełóż do naczynia żaroodpornego, wyrównaj i posyp posiekaną białą czekoladą.
Piecz około 20 minut, aż wierzch się zarumieni.
Odstaw na 5 minut przed podaniem.
Podobne przepisy
DW
Damian Wiatrowski - edukator żywieniowy
Wartości odżywcze wyliczane z bazy USDA. Przepisy zbilansowane pod kątem makroskładników.