Pieczona owsianka z malinami i miodem
370g
20,1
Białko
32,5
Tłuszcz
106,7
Węglowodany
788
kcal
Potrzebne produkty:
Płatki owsiane
80 g / 296 kcal .
Maliny surowe
50 g / 26 kcal .
Biała czekolada- kostka
30 g / 165 kcal .
Miód
30 g / 91 kcal .
Mleko migdałowe
150 g / 36 kcal .
Migdały
30 g / 174 kcal .
Instrukcja przygotowania
Rozgrzej piekarnik do 180°C.
W misce wymieszaj płatki owsiane z mlekiem migdałowym i miodem.
Dodaj do mieszanki świeże maliny i posiekane migdały, delikatnie wymieszaj.
Przełóż mieszankę do naczynia żaroodpornego.
Posyp wierzch owsianki posiekaną białą czekoladą.
Piecz w piekarniku przez około 20 minut, aż wierzch się zarumieni.
Wyjmij z piekarnika i odstaw na kilka minut do ostygnięcia przed podaniem.