Jajka na Miękko z Żytnim Chlebem
15 min
197g
19,4
Białko
21,3
Tłuszcz
23,4
Węglowodany
374
kcal
Potrzebne produkty:
Pieprz czarny
1 łyżeczka
Jajka kurze
125 g / 174 kcal .
Sól
0.5 łyżeczki
Chleb żytni
60 g / 125 kcal .
Masło
10 g / 73 kcal .
Instrukcja przygotowania
W garnku zagotuj wodę.
Delikatnie włóż jajka do wrzącej wody.
Gotuj jajka przez 5-6 minut, aby białko było ścięte, a żółtko płynne.
W międzyczasie podpiecz kromki chleba żytniego w tosterze lub na suchej patelni, aż będą złociste.
Po ugotowaniu, przełóż jajka do miski z zimną wodą na 1 minutę, aby zatrzymać proces gotowania.
Obierz jajka.
Podaj jajka na miękko z podpieczonymi kromkami chleba żytniego. Posmaruj pieczywo masłem i posyp jajka solą oraz pieprzem do smaku.