Polecany artykuł
Jedli do syta. Jedni schudli 2x więcej - badanie Nature Medicine 2025
Naukowcy z University College London dali 55 osobom dwa zestawy jedzenia zgodne z zaleceniami. Jedyna różnica - stopień …
Czytaj →Łosoś pieczony z cytryną i koperkiem
›
Zawiera:
ryby
Obiad
Kolacja
30 min
302g
Potrzebne produkty:
Instrukcja przygotowania
Rozgrzej piekarnik do 180°C.
Łososia osusz, połóż na blasze z papierem.
Oliwę wymieszaj z solą, pieprzem, papryką i przeciśniętym czosnkiem, posmaruj rybę (czosnek pod oliwą się nie przypali).
Ułóż plasterki cytryny, piecz 15 min.
Posyp koperkiem przed podaniem (świeży koperek pieczony traci aromat).
Podobne przepisy
DW
Damian Wiatrowski - edukator żywieniowy
Wartości odżywcze wyliczane z bazy USDA. Przepisy zbilansowane pod kątem makroskładników.