Jajecznica ze Szczypiorkiem na Razowym Chlebie
448g
47,9
Białko
47,9
Tłuszcz
52,2
Węglowodany
817
kcal
Potrzebne produkty:
Masło
19 g / 139 kcal . = htmlspecialchars($portionText) ?>
Jajka kurze
288.9 g / 402 kcal . = htmlspecialchars($portionText) ?>
Szczypiorek, surowy
19 g / 6 kcal . = htmlspecialchars($portionText) ?>
Chleb razowy
113.7 g / 262 kcal . = htmlspecialchars($portionText) ?>
Sól
0.5 łyżeczki
Pieprz czarny
3.8 g / 10 kcal . = htmlspecialchars($portionText) ?>
Instrukcja przygotowania
Rozpuść masło na patelni na średnim ogniu.
W misce roztrzep jajka z solą i pieprzem czarnym.
Wlej jajka na rozgrzaną patelnię i smaż na średnim ogniu, delikatnie mieszając, aż zaczną się ścinać.
Dodaj posiekany szczypiorek i kontynuuj mieszanie, aż jajecznica osiągnie pożądaną konsystencję.
Podawaj jajecznicę na kromce chleba razowego.