Polecany artykuł
Zielony Smoothie: Awokado, Szpinak, Miód
›
Zawiera:
laktozę
Śniadanie
15 min
570g
Potrzebne produkty:
Instrukcja przygotowania
Przygotuj składniki: awokado przekrój na pół, usuń pestkę i wydrąż miąższ. Banana obierz ze skórki. Z cytryny wyciśnij sok.
Wszystkie składniki — awokado, banana, szpinak, mleko, nasiona chia, miód i sok z cytryny — umieść w kielichu blendera.
Blenduj na wysokich obrotach przez 1-2 minuty, aż do uzyskania gładkiej, jednolitej konsystencji.
Gotowe smoothie przelej do szklanki.
Podawaj od razu po przygotowaniu.
Podobne przepisy
DW
Damian Wiatrowski - edukator żywieniowy
Wartości odżywcze wyliczane z bazy USDA. Przepisy zbilansowane pod kątem makroskładników.