Polecany artykuł
Jedli do syta. Jedni schudli 2x więcej - badanie Nature Medicine 2025
Naukowcy z University College London dali 55 osobom dwa zestawy jedzenia zgodne z zaleceniami. Jedyna różnica - stopień …
Czytaj →Galaretka na agarze z miodem i owocami leśnymi
›
Kolacja
50 min
417g
Potrzebne produkty:
Instrukcja przygotowania
Wyciśnij sok z pomarańczy do rondelka, dodaj miód i wymieszaj.
Wsyp agar i dokładnie wymieszaj, żeby nie było grudek.
Zagotuj, ciągle mieszając, i gotuj 2 do 3 minut, aż agar się rozpuści.
Zdejmij z ognia i lekko przestudź.
Na dnie szklanek lub foremek ułóż borówki, jeżyny, maliny i jagody goji.
Zalej owoce przestudzonym sokiem.
Wstaw do lodówki na co najmniej 2 godziny, aż stężeje.
Podawaj schłodzone, udekorowane miętą.
Podobne przepisy
DW
Damian Wiatrowski - edukator żywieniowy
Wartości odżywcze wyliczane z bazy USDA. Przepisy zbilansowane pod kątem makroskładników.