Polecany artykuł
Owsianka z Mango, Kiwi, Chia i Miodem
›
Zawiera:
gluten
orzechy
Śniadanie
475g
Potrzebne produkty:
Instrukcja przygotowania
W misce wymieszaj płatki owsiane z nasionami chia.
Dodaj wodę do mieszanki płatków i nasion chia, dokładnie wymieszaj i odstaw na 5 minut, aby nasiona chia napęczniały.
Obierz mango i kiwi, a następnie pokrój je w drobną kostkę.
Dodaj pokrojone mango i kiwi do owsianki.
Posiekaj migdały i posyp nimi owsiankę.
Polej owsiankę miodem i delikatnie wymieszaj.
Podobne przepisy
DW
Damian Wiatrowski - edukator żywieniowy
Wartości odżywcze wyliczane z bazy USDA. Przepisy zbilansowane pod kątem makroskładników.