Polecany artykuł
Owsianka z mango, kiwi, chia i miodem
›
Zawiera:
gluten
orzechy
Śniadanie
625g
Potrzebne produkty:
Instrukcja przygotowania
W misce wymieszaj płatki owsiane z nasionami chia.
Zalej je gorącą wodą, wymieszaj, przykryj i odstaw na 10 minut, aż płatki zmiękną, a chia napęcznieje.
Mango i kiwi obierz i pokrój w drobną kostkę.
Migdały posiekaj.
Na owsiankę wyłóż owoce, posyp migdałami i polej miodem.
Podobne przepisy
DW
Damian Wiatrowski - edukator żywieniowy
Wartości odżywcze wyliczane z bazy USDA. Przepisy zbilansowane pod kątem makroskładników.