Polecany artykuł
Jedli do syta. Jedni schudli 2x więcej - badanie Nature Medicine 2025
Naukowcy z University College London dali 55 osobom dwa zestawy jedzenia zgodne z zaleceniami. Jedyna różnica - stopień …
Czytaj →Owsianka z gruszką i miodem
›
Zawiera:
gluten
laktozę
Śniadanie
15 min
447g
Potrzebne produkty:
Instrukcja przygotowania
Płatki zalej mlekiem wymieszanym z wodą, dodaj szczyptę soli i gotuj 4 do 5 minut, mieszając.
Gruszkę pokrój w kostkę i dodaj na ostatnią minutę, żeby zmiękła.
Dosłodź miodem i posyp cynamonem.
Podobne przepisy
DW
Damian Wiatrowski - edukator żywieniowy
Wartości odżywcze wyliczane z bazy USDA. Przepisy zbilansowane pod kątem makroskładników.