Skondensowane mleko kokosowe
400
kcal
Białko
6,7 g (6%)
Tłuszcze
26,7 g (58%)
Węglowodany
36,7 g (35%)
2
Gęstość odżywcza
Niski — 2 składników pokrywa dzienne zapotrzebowanie
Profil żywieniowy
Minerały 11%
★
100 g pokrywa 13% dziennego zapotrzebowania na Potas
Referencyjna wartość spożycia (RWS)
2 najcenniejszych składników w produkcie Skondensowane mleko kokosowe
- Potas — 13% RWS w 100 g
- Żelazo — 9% RWS w 100 g
Wartości odżywcze · pełna lista USDA
(na 100 g · % RWS = % dziennego zapotrzebowania)
| Składnik | Wartość | % RWS |
|---|---|---|
| Cukry ogółem (g) | 36,7 | – |
| Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 23,3 | – |
| Potas (mg) | 267,0 | |
| Żelazo (mg) | 1,2 | |
| Sód (mg) | 33,0 | – |
Komu polecamy · Skondensowane mleko kokosowe
💪
Osoby z niedoborem żelaza
żelazo 8% RWS
❤️
Zdrowie serca i ciśnienie
potas 13% RWS
Zwróć uwagę
⚠️
Wysoka zawartość cukru
36,7 g/100 g — ograniczaj przy insulinooporności
Ranking zdrowotny w kategorii · Mleko
Skondensowane mleko kokosowe — #10 z 10 w kategorii
Ranking uwzględnia witaminy, minerały, błonnik, antyoksydanty i kary za cukier/sód.
1
165,9
321 kcal
2
106,8
15 kcal
3
106,8
15 kcal
4
99,6
62 kcal
5
99,5
50 kcal
6
88,1
31 kcal
7
77,6
45 kcal
8
61,3
42 kcal
9
51,3
31 kcal
10
-20,9
400 kcal
Najczęściej zadawane pytania
Skondensowane mleko kokosowe – ile kalorii na 100 g? ▾
Produkt Skondensowane mleko kokosowe zawiera 400 kcal na 100 g. W tym białko: 6,7 g, tłuszcze: 26,7 g, węglowodany: 36,7 g.
Jakie witaminy i minerały zawiera skondensowane mleko kokosowe? ▾
Najcenniejsze składniki w produkcie Skondensowane mleko kokosowe to: Żelazo (8% RWS), Potas (13% RWS). Wartości podane na 100 g.
Dla kogo jest polecany skondensowane mleko kokosowe? ▾
Produkt Skondensowane mleko kokosowe jest polecany szczególnie dla: osoby z niedoborem żelaza, zdrowie serca i ciśnienie. Gęstość odżywcza: 2/100 (Niski).