Polecany artykuł
Jedli do syta. Jedni schudli 2x więcej - badanie Nature Medicine 2025
Naukowcy z University College London dali 55 osobom dwa zestawy jedzenia zgodne z zaleceniami. Jedyna różnica - stopień …
Czytaj →Kokosowe batoniki (bez pieczenia)
›
Zawiera:
orzechy
Śniadanie
470g
Potrzebne produkty:
Instrukcja przygotowania
Formę o wymiarach około 20 na 20 cm wyłóż papierem do pieczenia.
W dużej misce połącz wiórki kokosowe, skondensowane mleko kokosowe i cukier puder. Mieszaj, aż powstanie gęsta, lepka masa.
Przełóż masę do formy i wilgotnymi dłońmi mocno dociśnij, wyrównując wierzch.
Wstaw do lodówki na co najmniej 1 godzinę, aż stwardnieje.
Pokrój ostrym nożem na batoniki.
Podobne przepisy
DW
Damian Wiatrowski - edukator żywieniowy
Wartości odżywcze wyliczane z bazy USDA. Przepisy zbilansowane pod kątem makroskładników.