Skrzydełko kurczaka
188
kcal
Białko
16,1 g (33%)
Tłuszcze
14,3 g (67%)
Węglowodany
0,0 g (0%)
1
Gęstość odżywcza
Niski — 1 składników pokrywa dzienne zapotrzebowanie
Profil żywieniowy
Minerały 7%
1 najcenniejszych składników w produkcie Skrzydełko kurczaka
- Żelazo — 7% RWS w 100 g
Wartości odżywcze · pełna lista USDA
(na 100 g · % RWS = % dziennego zapotrzebowania)
| Składnik | Wartość | % RWS |
|---|---|---|
| Żelazo (mg) | 1,0 | |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 5,4 | – |
| Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 4,0 | – |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 3,1 | – |
| Sód (mg) | 196,0 | – |
| Cholesterol (mg) | 67,0 | – |
Komu polecamy · Skrzydełko kurczaka
🏋️
Sportowcy i osoby aktywne
białko 16,1 g/100 g
Ranking zdrowotny w kategorii · Drób
Skrzydełko kurczaka — #19 z 19 w kategorii
Ranking uwzględnia witaminy, minerały, błonnik, antyoksydanty i kary za cukier/sód.
1
406,5
133 kcal
2
402,4
134 kcal
3
383,8
159 kcal
4
334,0
102 kcal
5
312,4
211 kcal
6
299,2
116 kcal
7
293,7
119 kcal
8
286,7
123 kcal
9
246,1
337 kcal
10
246,1
337 kcal
Ten produkt jest poza TOP 10 — pozycja #19. Zobacz szczegóły
Najczęściej zadawane pytania
Skrzydełko kurczaka – ile kalorii na 100 g? ▾
Produkt Skrzydełko kurczaka zawiera 188 kcal na 100 g. W tym białko: 16,1 g, tłuszcze: 14,3 g, węglowodany: 0,0 g.
Jakie witaminy i minerały zawiera skrzydełko kurczaka? ▾
Najcenniejsze składniki w produkcie Skrzydełko kurczaka to: Żelazo (6% RWS). Wartości podane na 100 g.
Dla kogo jest polecany skrzydełko kurczaka? ▾
Produkt Skrzydełko kurczaka jest polecany szczególnie dla: sportowcy i osoby aktywne. Gęstość odżywcza: 1/100 (Niski).








