Sos mole
200
kcal
Białko
3,3 g (6%)
Tłuszcze
16,7 g (74%)
Węglowodany
10,0 g (20%)
3
Gęstość odżywcza
Niski — 4 składników pokrywa dzienne zapotrzebowanie
Profil żywieniowy
Błonnik 13.2%
Minerały 6%
★
100 g pokrywa 13% dziennego zapotrzebowania na Błonnik
Referencyjna wartość spożycia (RWS)
3 najcenniejszych składników w produkcie Sos mole
- Błonnik — 13% RWS w 100 g
- Żelazo — 7% RWS w 100 g
- Potas — 6% RWS w 100 g
Wartości odżywcze · pełna lista USDA
(na 100 g · % RWS = % dziennego zapotrzebowania)
| Składnik | Wartość | % RWS |
|---|---|---|
| Błonnik (g) | 3,3 | |
| Żelazo (mg) | 0,9 | |
| Potas (mg) | 113,0 | |
| Wapń (mg) | 37,0 | |
| Cukry ogółem (g) | 3,3 | – |
| Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 1,3 | – |
| Sód (mg) | 533,0 | – |
Komu polecamy · Sos mole
🫄
Osoby z problemami trawiennymi
błonnik 3,3 g/100 g
Zwróć uwagę
🧂
Podwyższony sód
533 mg/100 g — uwaga przy nadciśnieniu
Ranking zdrowotny w kategorii · Sosy
Sos mole — #33 z 37 w kategorii
Ranking uwzględnia witaminy, minerały, błonnik, antyoksydanty i kary za cukier/sód.
1
939,5
325 kcal
2
274,0
313 kcal
3
:max_bytes(150000):strip_icc()/Guacamole-LEAD-6-2-64cfcca253c8421dad4e3fad830219f6.jpg)
223,7
155 kcal
4
188,0
93 kcal
5
184,3
326 kcal
6
174,2
69 kcal
7
173,5
430 kcal
8
172,3
430 kcal
9
171,9
60 kcal
10
146,6
38 kcal
Ten produkt jest poza TOP 10 — pozycja #33. Zobacz szczegóły
Najczęściej zadawane pytania
Sos mole – ile kalorii na 100 g? ▾
Produkt Sos mole zawiera 200 kcal na 100 g. W tym białko: 3,3 g, tłuszcze: 16,7 g, węglowodany: 10,0 g.
Jakie witaminy i minerały zawiera sos mole? ▾
Najcenniejsze składniki w produkcie Sos mole to: Potas (5% RWS), Żelazo (6% RWS), Błonnik (13% RWS). Wartości podane na 100 g.
Dla kogo jest polecany sos mole? ▾
Produkt Sos mole jest polecany szczególnie dla: osoby z problemami trawiennymi. Gęstość odżywcza: 3/100 (Niski).
Ile błonnika zawiera sos mole? ▾
Produkt Sos mole zawiera 3,3 g błonnika na 100 g, co stanowi 13% dziennego zapotrzebowania.