Sos BBQ

Sos BBQ

172 kcal

Białko 0,8 g (2%)

Tłuszcze 0,6 g (3%)

Węglowodany 40,8 g (95%)

⚖️ Porównaj z innym produktem 🔬 Czy jest zdrowy? Analiza

10

Gęstość odżywcza

Niski — 13 składników pokrywa dzienne zapotrzebowanie

Profil żywieniowy

Błonnik 3.6% Witaminy 5% Minerały 6% Antyoksydanty 5%

★

100 g pokrywa 12% dziennego zapotrzebowania na Potas

Referencyjna wartość spożycia (RWS)

Sosy

4 najcenniejszych składników w produkcie Sos BBQ

🥇 Potas — 12% RWS w 100 g
🥈 Miedź — 7% RWS w 100 g
🥉 Witamina E — 7% RWS w 100 g
🏅 Witamina B6 — 6% RWS w 100 g

Stosunek Omega-3 : Omega-6

Zbalansowany

1 : 3,8

1 : 4 = na 1 g Omega-3 przypada 4 g Omega-6. Kwasy wielonienasycone — ich proporcja ma znaczenie. Zalecane: 1:4–1:6.

21% Ω-3 · 79% Ω-6

Omega-3 (n-3) 0,02 g

Omega-6 (n-6) 0,08 g

zalecany zakres: 1:4 – 1:6

Wartości odżywcze · pełna lista USDA

(na 100 g · % RWS = % dziennego zapotrzebowania)

Składnik	Wartość	% RWS
Woda (g)	54,7	–
Cukry ogółem (g)	33,2	–
Potas (mg)	232,0	12%
Miedź (mg)	0,1	7%
Witamina E (mg)	0,8	7%
Witamina B6 (mg)	0,1	6%
Żelazo (mg)	0,6	5%
Ryboflawina (mg)	0,1	4%
Wapń (mg)	33,0	4%
Niacyna (mg)	0,6	4%
Błonnik (g)	0,9	4%
Magnez (mg)	13,0	3%
Fosfor (mg)	20,0	3%
Witamina K (µg)	1,8	2%
Selen (µg)	1,3	2%
Sód (mg)	1030,0	–
Lykopen (µg)	4550,0	–
Luteina + zeaksantyna (µg)	88,0	–

🔬 Czego nie znajdziesz na etykiecie

Dane z bazy USDA – karotenoidy i związki rzadko deklarowane przez producentów.

Beta-karoten (µg)

133,0 (1% RWS)

💎 Minerały (8)

Potas (mg)	232,00	12%
Miedź (mg)	0,07	7%
Żelazo (mg)	0,64	5%
Wapń (mg)	33,00	4%
Magnez (mg)	13,00	3%
Fosfor (mg)	20,00	3%
Selen (µg)	1,30	2%
Sód (mg)	1030,00	–

🌟 Witaminy (7)

Witamina E (mg)	0,80	7%
Witamina B6 (mg)	0,08	6%
Ryboflawina (mg)	0,06	4%
Niacyna (mg)	0,60	4%
Witamina K (µg)	1,80	2%
Lykopen (µg)	4550,00	–
Luteina + zeaksantyna (µg)	88,00	–

🍬 Cukry (1)

Cukry ogółem (g)

33,20

Komu polecamy · Sos BBQ

❤️

Zdrowie serca i ciśnienie

potas 11% RWS

Zwróć uwagę

⚠️

Wysoka zawartość cukru

33,2 g/100 g — ograniczaj przy insulinooporności

🧂

Podwyższony sód

1030 mg/100 g — uwaga przy nadciśnieniu

Ranking zdrowotny w kategorii · Sosy

Sos BBQ — #31 z 37 w kategorii

Ranking uwzględnia witaminy, minerały, błonnik, antyoksydanty i kary za cukier/sód.

1

Zielona pasta curry 🏅

939,5

325 kcal

2

Mieszanka sosu au jus

274,0

313 kcal

3

223,7

155 kcal

4

188,0

93 kcal

5

184,3

326 kcal

6

Musztarda ziarnista

174,2

69 kcal

7

173,5

430 kcal

8

172,3

430 kcal

9

171,9

60 kcal

10

Przecier pomidorowy

146,6

38 kcal

Ten produkt jest poza TOP 10 — pozycja #31. Zobacz szczegóły

Pełna lista w kategorii →

Najczęściej zadawane pytania

Sos BBQ – ile kalorii na 100 g? ▾

Produkt Sos BBQ zawiera 172 kcal na 100 g. W tym białko: 0,8 g, tłuszcze: 0,6 g, węglowodany: 40,8 g.

Jakie witaminy i minerały zawiera sos bbq? ▾

Najcenniejsze składniki w produkcie Sos BBQ to: Witamina B6 (5% RWS), Witamina E (6% RWS), Miedź (7% RWS). Wartości podane na 100 g.

Dla kogo jest polecany sos bbq? ▾

Produkt Sos BBQ jest polecany szczególnie dla: zdrowie serca i ciśnienie. Gęstość odżywcza: 10/100 (Niski).

Ile błonnika zawiera sos bbq? ▾

Produkt Sos BBQ zawiera 0,9 g błonnika na 100 g.

← Wróć do listy produktów