SILK Orzech laskowy
IG: 45 GL: 9,0 (niski)
133
kcal
Białko
0,0 g (0%)
Tłuszcze
6,7 g (43%)
Węglowodany
20,0 g (57%)
10
Gęstość odżywcza
Niski — 1 składników pokrywa dzienne zapotrzebowanie
Profil żywieniowy
Witaminy 100%
Antyoksydanty 100%
0
ORAC
0,00
PDCAAS
0%
DIAAS
⚠️ Antynutrienty
Fityniany
Medium · 0 mg
Oksalany
Medium · 0 mg
Lektyny
None
brak istotnych lektyn
🗓️ Sezonowość
Sty
Lut
Mar
Kwi
Maj
Cze
Lip
Sie
Wrz
Paź
Lis
Gru
Pełna
Ograniczona
Import
Brak
★
100 g pokrywa 250% dziennego zapotrzebowania na Witamina C
Referencyjna wartość spożycia (RWS)
1 najcenniejszych składników w produkcie SILK Orzech laskowy
- Witamina C — 250% RWS w 100 g
Wartości odżywcze · pełna lista USDA
% RWS = % dziennego zapotrzebowania
| Składnik | Wartość | % RWS |
|---|---|---|
| Energia (kJ) | 556,0 | – |
| Witamina C (mg) | 200,0 | |
| Woda (g) | 73,0 | – |
| Indeks glikemiczny | 45,0 | – |
| Cukry ogółem (g) | 20,0 | – |
| Sód (mg) | 67,0 | – |
Komu polecamy · SILK Orzech laskowy
🩸
Diabetycy i insulinooporność
niski IG (45)
🛡️
Wsparcie odporności
witamina C 250% RWS
Zwróć uwagę
⚠️
Wysoka zawartość cukru
20,0 g/100 g — ograniczaj przy insulinooporności
Ranking zdrowotny w kategorii · Napoje
SILK Orzech laskowy — #7 z 7 w kategorii
Ranking uwzględnia witaminy, minerały, błonnik, antyoksydanty i kary za cukier/sód.
1
84,2
47 kcal
2
51,7
25 kcal
3
43,4
19 kcal
4
20,9
43 kcal
5
20,9
43 kcal
6
1,7
7
-20,9
133 kcal
Najczęściej zadawane pytania
SILK Orzech laskowy – ile kalorii na 100 g? ▾
Produkt SILK Orzech laskowy zawiera 133 kcal na 100 g. W tym białko: 0,0 g, tłuszcze: 6,7 g, węglowodany: 20,0 g.
Jakie witaminy i minerały zawiera silk orzech laskowy? ▾
Najcenniejsze składniki w produkcie SILK Orzech laskowy to: Witamina C (250% RWS). Wartości podane na 100 g.
SILK Orzech laskowy – jaki indeks glikemiczny (IG)? ▾
Indeks glikemiczny produktu SILK Orzech laskowy wynosi 45 (niski). Produkt nadaje się dla osób z cukrzycą i insulinoopornością.
Dla kogo jest polecany silk orzech laskowy? ▾
Produkt SILK Orzech laskowy jest polecany szczególnie dla: diabetycy i insulinooporność, wsparcie odporności. Gęstość odżywcza: 10/100 (Niski).