Natto
19,4
Białko (g)
11,0
Tłuszcze (g)
12,7
Węglowodany (g)
211
Kalorie (kcal)
Wszystkie wartości odżywcze (na 100 g)
| Błonnik (g) | 5,4 |
| Woda (g) | 55,0 |
| Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 1,6 |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 2,4 |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 6,2 |
| Wapń (mg) | 217,0 |
| Żelazo (mg) | 8,6 |
| Magnez (mg) | 115,0 |
| Fosfor (mg) | 174,0 |
| Sód (mg) | 7,0 |
| Cynk (mg) | 3,0 |
| Miedź (mg) | 0,7 |
| Selen (µg) | 8,8 |
| Witamina E (mg) | 0,0 |
| Witamina C (mg) | 13,0 |
| Tiamina (mg) | 0,2 |
| Ryboflawina (mg) | 0,2 |