Pasta tahini
IG: 3517,4
Białko (g)
53,0
Tłuszcze (g)
21,5
Węglowodany (g)
592
Kalorie (kcal)
Wszystkie wartości odżywcze (na 100 g)
| Błonnik (g) | 4,7 |
| Woda (g) | 3,0 |
| Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 7,4 |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 20,0 |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 23,2 |
| Wapń (mg) | 141,0 |
| Żelazo (mg) | 4,4 |
| Magnez (mg) | 95,0 |
| Fosfor (mg) | 790,0 |
| Sód (mg) | 35,0 |
| Cynk (mg) | 4,6 |
| Miedź (mg) | 1,6 |
| Selen (µg) | 34,4 |
| Witamina A (µg RAE) | 3,0 |
| Beta-karoten (µg) | 1,0 |
| Witamina E (mg) | 26,0 |
| Luteina + zeaksantyna (µg) | 1,0 |
| Witamina C (mg) | 4,2 |
| Tiamina (mg) | 1,6 |
| Ryboflawina (mg) | 0,1 |
| Indeks glikemiczny | 35,0 |