Ser, ricotta, półtłuste mleko
11,4
Białko (g)
7,9
Tłuszcze (g)
5,1
Węglowodany (g)
138
Kalorie (kcal)
Wszystkie wartości odżywcze (na 100 g)
| Woda (g) | 74,4 |
| Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 4,9 |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 2,3 |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 0,3 |
| Cholesterol (mg) | 31,0 |
| Wapń (mg) | 272,0 |
| Żelazo (mg) | 0,4 |
| Magnez (mg) | 15,0 |
| Fosfor (mg) | 183,0 |
| Sód (mg) | 99,0 |
| Cynk (mg) | 1,3 |
| Miedź (mg) | 0,0 |
| Selen (µg) | 16,7 |
| Retinol (µg) | 105,0 |
| Witamina A (µg RAE) | 107,0 |
| Beta-karoten (µg) | 20,0 |
| Witamina E (mg) | 0,1 |
| Tiamina (mg) | 0,0 |
| Ryboflawina (mg) | 0,2 |