Liście kolendry surowe
2,1
Białko (g)
0,5
Tłuszcze (g)
3,7
Węglowodany (g)
23
Kalorie (kcal)
Wszystkie wartości odżywcze (na 100 g)
| Błonnik (g) | 2,8 |
| Woda (g) | 92,2 |
| Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 0,0 |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 0,3 |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 0,0 |
| Wapń (mg) | 67,0 |
| Żelazo (mg) | 1,8 |
| Magnez (mg) | 26,0 |
| Fosfor (mg) | 48,0 |
| Sód (mg) | 46,0 |
| Cynk (mg) | 0,5 |
| Miedź (mg) | 0,2 |
| Selen (µg) | 0,9 |
| Witamina A (µg RAE) | 337,0 |
| Beta-karoten (µg) | 3930,0 |
| Karoten alfa (µg) | 36,0 |
| Witamina E (mg) | 2,5 |
| Kryptoksantyna beta (µg) | 202,0 |
| Luteina + zeaksantyna (µg) | 865,0 |
| Witamina C (mg) | 27,0 |
| Tiamina (mg) | 0,1 |
| Ryboflawina (mg) | 0,2 |