Skrobia kukurydziana
381
kcal
Białko
0,3 g (0%)
Tłuszcze
0,1 g (0%)
Węglowodany
91,3 g (99%)
2
Gęstość odżywcza
Niski — 5 składników pokrywa dzienne zapotrzebowanie
Profil żywieniowy
Błonnik 3.6%
Minerały 4%
Antyoksydanty 5%
0,00
PDCAAS
⚠️ Antynutrienty
Fityniany
Brak
Oksalany
Brak
Lektyny
Brak
Skrobia kukurydziana jest oczyszczona, nie zawiera lektyn.
2 najcenniejszych składników w produkcie Skrobia kukurydziana
- Selen — 5% RWS w 100 g
- Miedź — 5% RWS w 100 g
Stosunek Omega-3 : Omega-6
1 : 25,0
Kwasy wielonienasycone. Zalecany stosunek w diecie: 1:4–1:6.
0% Ω-3 · 100% Ω-6
Omega-3 (n-3)
0,00 g
Omega-6 (n-6)
0,03 g
zalecany zakres: 1:4 – 1:6
Wartości odżywcze · pełna lista USDA
% RWS = % dziennego zapotrzebowania
| Składnik | Wartość | % RWS |
|---|---|---|
| Energia (kJ) | 1594,0 | – |
| Woda (g) | 8,3 | – |
| Selen (µg) | 2,8 | |
| Miedź (mg) | 0,1 | |
| Błonnik (g) | 0,9 | |
| Żelazo (mg) | 0,5 | |
| Mangan (mg) | 0,1 | |
| Sód (mg) | 9,0 | – |
Ranking zdrowotny w kategorii · Mąka
Skrobia kukurydziana — #31 z 32 w kategorii
Ranking uwzględnia witaminy, minerały, błonnik, antyoksydanty i kary za cukier/sód.
1
950,7
434 kcal
2
758,6
526 kcal
3
566,5
325 kcal
4
537,6
387 kcal
5
527,6
340 kcal
6
513,2
571 kcal
7
468,2
360 kcal
8
435,0
404 kcal
9
417,7
361 kcal
10
412,3
345 kcal
Ten produkt jest poza TOP 10 — pozycja #31. Zobacz szczegóły
Najczęściej zadawane pytania
Skrobia kukurydziana – ile kalorii na 100 g? ▾
Produkt Skrobia kukurydziana zawiera 381 kcal na 100 g. W tym białko: 0,3 g, tłuszcze: 0,1 g, węglowodany: 91,3 g.
Jakie witaminy i minerały zawiera skrobia kukurydziana? ▾
Najcenniejsze składniki w produkcie Skrobia kukurydziana to: Miedź (5% RWS), Selen (5% RWS). Wartości podane na 100 g.
Ile błonnika zawiera skrobia kukurydziana? ▾
Produkt Skrobia kukurydziana zawiera 0,9 g błonnika na 100 g.