Motywator Dietetyczny
  • Strona główna
  • Darmowy Ebook
  • Test zdrowia
  • Kalkulator kalorii
  • Naucz się w 3 dni odżywiać
  • Twoje konto
  • blog
Tłuszcze, oleje, oliwy

Czy kwasy tłuszczowe trans mogą być zdrowe?

Damian Wiatrowski 29 kwietnia, 2021 0 Comments

Użytkowników online: 55 W ostatnich latach bardzo dużo mówi się o szkodliwości izomerów kwasów tłuszczowych trans. Do tego stopnia, że w wielu krajach zabroniono sprzedaży produktów z ich udziałem. Wynika…

Continue reading
Odżywianie Tłuszcze, oleje, oliwy

Czy tłuszcz z kokosa i sery pomagają schudnąć? MCT i CLA – czy wpływają na zmniejszenie apetytu?

Damian Wiatrowski 9 sierpnia, 2020 0 Comments

Użytkowników online: 55 Dla lepszego zrozumienia procesu odchudzania, którego podejmuje się wielu z nas, warto wyjść spoza schematu nadmiaru kalorii i cukrów w diecie, które trzeba odciąć, aby uzyskać spadek…

Continue reading
Odżywianie Tłuszcze, oleje, oliwy

Recenzja 10 nasyconych kwasów tłuszczowych

Damian Wiatrowski 8 lipca, 2020 0 Comments

Użytkowników online: 55 Tłuszcze nasycone – przegląd Tłuszcze nasycone są dosyć kontrowersyjne, ale obecnie specjaliści do spraw żywienia przychylają się coraz bardziej ku stwierdzeniu, że również i one są potrzebne…

Continue reading
Odżywianie Tłuszcze, oleje, oliwy

CLA – tłuszcze, które pomagają spalić tłuszcz

Damian Wiatrowski 30 czerwca, 2020 0 Comments

Użytkowników online: 55 Czy tłuszcze są w stanie spalić tłuszcz? Okazuje się, że tak! Grupa kwasów tłuszczowych jest tak różnorodna, że niektóre z nich są w stanie wpływać na przyrost…

Continue reading
Odżywianie Tłuszcze, oleje, oliwy

Czy kwasy tłuszczowe nasycone naprawdę są niezdrowe?

Damian Wiatrowski 26 maja, 2020 0 Comments

Użytkowników online: 55 Tłuszcze na przestrzeni lat obrosły niesławą, ponieważ obwiniane były za problemy z otyłością. Dziś jednak doskonale wiemy, że choć tłuszcz jest magazynowany w ciele w postaci tkanki…

Continue reading
Odżywianie Tłuszcze, oleje, oliwy

9 mitów na temat tłuszczów i cholesterolu w które wiele osób wciąż wierzy

Damian Wiatrowski 23 maja, 2020 0 Comments

Użytkowników online: 55 Dietetyka jest jedną z tych dziedzin, w której wciąż ścierają się ze sobą różne autorytety wystawiające różne tezy. Bardzo trudno jest niektórym osobom zaakceptować fakt, iż nie…

Continue reading
Tłuszcze, oleje, oliwy

Jakie są zalety jednonienasyconych kwasów tłuszczowych? MUFA

Damian Wiatrowski 11 kwietnia, 2020 0 Comments

Użytkowników online: 55 Kwasy jednonienasycone w diecie O kwasach tłuszczowych nienasyconych najczęściej mówi się w kontekście omega-3 i omega-6 – kwasów wielonienasyconych. Jednak ta grupa tłuszczów jest bardzo szeroka i…

Continue reading
Tłuszcze, oleje, oliwy

Co to jest kwas masłowy i czy ma on zalety zdrowotne?

Damian Wiatrowski 8 kwietnia, 2020 0 Comments

Użytkowników online: 55 Kwas masłowy i jego korzystne działanie Kwas masłowy jest substancją, którą można znaleźć w niektórych tłuszczach, ale przede wszystkim metabolizowany jest w jelitach. Naukowcy wciąż próbują ustalić,…

Continue reading
Dieta ketogeniczna Tłuszcze, oleje, oliwy

Czy posty lub dieta ketogeniczna mogą pomóc w leczeniu stwardnienia rozsianego?

Damian Wiatrowski 8 kwietnia, 2020 0 Comments

Użytkowników online: 55 Stwardnienie rozsiane, znane także pod nazwą Sclerosis Multiplex (w skrócie SM), jest bardzo poważną chorobą autimmunologiczną, która atakuje układ mięśniowy i nerwowy. Jest to schorzenie, które szalenie…

Continue reading
Tłuszcze, oleje, oliwy

Kwasy tłuszczowe omega 3, 6 i 9. Szczegółowy przegląd

Damian Wiatrowski 2 kwietnia, 2020 0 Comments

Użytkowników online: 55 Kwasy tłuszczowe nienasycone to głównie te pochodzenia roślinnego, występujące z reguły w produktach o płynnej konsystencji. Wiemy doskonale, że spożywanie kwasów z tej rodziny dla każdej osoby…

Continue reading
Page 1 of 4 Next

Motywator Dietetyczny

Back to top
Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.Zgoda