Jak najlepiej przygotować rybę? Co lepsze pieczenie, gotowanie, smażenie?
Wiesz już, że obróbka kulinarna potraw ma duże znaczenie dla ich smaku, strawności oraz zawartości składników odżywczych….
We found 0 articles by this author...
Prawidłowe trawienie – 9 kluczowych enzymów
Wewnątrz naszego przewodu pokarmowego każdego dnia, praktycznie każdej godziny dzieją się rzeczy wielkie. Z naszego punktu widzenia…
Domowe sposoby na suchą skórę – one naprawdę działają!
Sucha skóra zawsze kojarzy się z nieprzyjemnym uczuciem ściągnięcia, podrażnienia, a nawet pieczenia. Nie wygląda korzystnie –…
Sprawdź przyczyny spóźniającej się miesiączki – 9 najczęstszych przyczyn
Spóźnia Ci się okres i panicznie usiłujesz dojść do tego, czy to możliwe, że jesteś w ciąży?…
Nerkowce i migdały – czy to naprawdę orzechy?
Wiele produktów powszechnie lubianych i chętnie spożywanych błędnie zaliczamy do nieodpowiednich grup. Dobrym przykładem jest chociażby pomidor,…
Technika Pomodoro – czas to pieniądz!
„Nie mam czasu na regularne treningi” „Zrezygnowałem z angielskiego bo za dużo czasu zajmują mi dojazdy” „Jaka…
Pożywna zupa na każdą porę roku!
Niedzielny rosół, który w poniedziałek magicznie staje się pomidorową – to klasyka w każdym domu! Ale chcę…
Najważniejsze hormony – one kontrolują Twój metabolizm
Hormony to związki chemiczne, które wydzielają określone gruczoły i tkanki organizmu ludzkiego. Ich zadaniem jest regulacja różnych…
Jak śnimy? Fazy snu i ich przebieg
Marzenia senne, szybkość zasypiania, czujny lub głęboki sen – wszystko, co związane jest ze spaniem fascynuje od…
Jelita to drugi mózg – jak mikroflora jelitowa pomaga w utrzymaniu sprawności umysłowej?
W dietetyce coraz większą wagę przykłada się do utrzymania szczupłej sylwetki i dobrej witalności już na poziomie…