Oliwa z oliwek vs. olej roślinny – co jest zdrowsze?
Oleje to zdecydowanie jeden z najbardziej wartościowych produktów spożywczych na świecie, dlatego koniecznie trzeba włączyć je do…
We found 0 articles by this author...
Twój najgorszy koszmar zdrowotny! Przewlekły stan zapalny! Jak go usunąć i poprawić zdrowie? 14 rad
Zanim przejdę do omówienia produktów spożywczych, które mają naukowo udokumentowane działanie przeciwzapalne, kilka słów na temat stanów…
6 zaskakujących faktów – Jak długo trwa odchudzanie, Jak rozpocząć odchudzanie?
Szybkie odchudzanie, żeby zmieścić się w sukienkę na sylwestra? A może ambitny plan, żeby na wakacjach móc…
Jak przyrządzać posiłki – sprawdź, czy umiesz gotować!
Zdrowe żywienie w formie cateringu dietetycznego to bardzo wygodna i kusząca opcja, ale nie dla każdego. Wciąż…
Aktywność fizyczna zmniejsza ryzyko przedwczesnej śmierci!
Sport to zdrowie! Bez względu na to, jaki rodzaj aktywności fizycznej wybierzesz, z pewnością po niedługim czasie…
15 prostych lekcji, które pomogą Ci rozpocząć zdrowe odżywianie i zmienić nawyki żywieniowe + lista zakupów
Kogokolwiek by nie spytać, każdy ma jakieś pojęcie na temat zdrowego odżywiania. Czy właściwe? Trudno powiedzieć –…
Masz zawroty głowy, senność, spadek ciśnienia po posiłku. Zobacz czy nie masz niedociśnienia poposiłkowego?
Niedociśnienie poposiłkowe jest to spadek ciśnienia tętniczego krwi odnotowywany tuż po posiłku. Komu ono się przytrafia i…
Które części ciała chudną jako pierwsze?
Które części ciała chudną jako pierwsze? Z pewnością masz swój wymarzony kształt sylwetki, dzięki któremu wiesz, że…
Hashimoto – jak żyć z tą chorobą?
Hashimoto to inaczej zapalenie tarczycy – choroba autoimmunologiczna objawiająca się tym, że komórki układu odpornościowego niszczą własne…
W jakiej temperaturze przyrządzać mięso?
Sposób obróbki termicznej ma ogromne znaczenie dla wielu aspektów jedzenia mięsa: jego kaloryczności, smaku, faktury, struktury wewnętrznej,…