Chlorella kilka zaskakujących faktów

Metaanaliza suplementacji chlorelli, opublikowana w czasopiśmie Clinical Nutrition, ujawnia, że[su_highlight background=”#ffd512″] ​​chlorella wspomaga system sercowo-naczyniowy, [/su_highlight] jak donosi NutraIngredients-USA.com.

Poprzednie badania dotyczące chlorelli miały różne wyniki z powodu różnic w ich projektach badawczych. Co więcej, wyniki badań były „nie w pełni rozstrzygające”, jak twierdzą naukowcy z Uniwersytetu Shahrekord w Iranie.

Dlatego ocenili skuteczność chlorelli na czynniki ryzyka sercowo-naczyniowego.

Naukowcy przeanalizowali 19 badań do stycznia 2017 r. dotyczących suplementacji chlorelli i tych, które miały wystarczające dane dotyczące :

Wszystkie z nich są częstymi czynnikami mającymi wpływ na ryzyko choroba sercowo-naczyniowa.

Wszystkie badania objęły w sumie 797 osób z Japonii – gdzie większość uczestników pochodziła z Korei i Iranu. Badania przeprowadzone zostało na różnych grupach kontrolnych, osoby :

Wyniki wszystkich badań wykazały, że[su_highlight background=”#ffd512″] spożycie chlorelli obniżyło poziom cholesterolu całkowitego[/su_highlight]. Jednak naukowcy dowodzili, że związki bioaktywne w jednokomórkowych mikroalgach mogą zoptymalizować metabolizm lipidów.

„Rozpuszczalne w wodzie włókna, które są bogate w chlorellę (13g / 100g), wiążą się z trawionym tłuszczem i zmniejszają wchłanianie steroli (takich jak cholesterol) z jelita; dlatego ilość steroli w kale rośnie „- argumentowali naukowcy.

Tymczasem naukowcy zauważyli, że wpływ chlorelli na BMI nie był rozstrzygający. Ponadto zasugerowali, że należy bardziej zbadać skuteczność przyjmowania chlorelli z różnymi naturalnymi antyoksydantami, lekami obniżającymi stężenie lipidów lub lekami obniżającymi stężenie glukozy, aby ocenić zdolność leczenia skojarzonego w zakresie zdrowia sercowo-metabolicznego.

Czytaj również:

1. Związek znaleziony w jagodach i czerwonym winie może odmłodzić komórki, sugerują nowe badania
2. Sam byłem zaskoczony, że moje ulubione owoce i warzywa tak wyglądają
3. Naukowcy ostrzegają przed „ekologiczną katastrofą ” badania wykazują, że liczba owadów spadła o 75%
4. Obiecujące odkrycie naukowe! Dieta bogata w pomidory może zmniejszyć ryzyko raka skóry o połowę!
5. 5 rodzajów mąki, które są doskonałymi alternatywami mąki pszennej. Nie powodują skoków cukru!

Więcej o chlorelli

Oprócz korzyści dla zdrowia układu krążenia, chlorella może usuwać toksyczne metale ciężkie z organizmu (tylko z przewodu pokarmowego ), co może prowadzić do problemów zdrowotnych i może detoksykować promieniowanie, szczególnie dla osób poddawanych chemioterapii. Może również wzmocnić układ odpornościowy, wspomóc trawienie, zwiększyć metabolizm, pomoc w utracie wagi, dostarczaniu energii i poprawie funkcji poznawczych.