Categories: Warzywa

Pomaga w trawieniu, zapobiega migrenom, pomaga ukoić nerwy i zrelaksować się – SELER

Użytkowników online: 35

Seler korzeniowy należy do najmniej kalorycznych warzyw, zawiera tylko 7 kcal. Ponadto, w swoim składzie ma aż 86 cennych składników potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Seler zawiera dwa razy więcej witaminy C niż cytrusy. Oprócz tego zawiera jeszcze: naturalną witaminę B kompleks, kwas foliowy, witaminę PP. W ciemnozielonej łodydze naciowej zawarte są:

Należy do żywności silnie zasadowej, która pomaga przeciwdziałać nad kwasowości żołądka, pomaga w trawieniu, zapobiega migreną, pomaga ukoić nerwy i zrelaksować się, obniża ciśnienie krwi a także pomaga na problemy skórne.

Seler zwiera związki zwane kumarynami, które znane są z zwiększania aktywności niektórych krwinek białych we krwi i wspierają w ten sposób układ naczyniowy.

Seler bogaty jest w sód, dzięki czemu ma umiejętność usunięcia ze stawów osadów wapniowych i utrzymanie ich w roztworze aż zostaną wyeliminowane bezpośrednio z nerek.

Jest znany również, jako doskonały środek oczyszczający organizm z toksyn. Posiada przeciwzapalne właściwości, co czyni go zasadniczym pokarmem dla osób, które cierpią z powodu chorób autoimmunologicznych.  Flawonoidy, które posiada w swoim składzie mają również silne działanie antyutleniające, rozkurczające i moczopędne.

Zawiera on również znaczne ilości wapnia i krzemu, które mogą pomóc w naprawie uszkodzonych więzadeł i kości. Jest bogaty w witaminę A, magnez i żelazo, które pomagają odżywić krew oraz pomóc osobą chorym na reumatyzm, nadciśnienie, zapalenia stawów i niedokrwistość.

Jest wspaniałym produktem odchudzającym gdyż pomaga trawić tłuszcze, szczególnie takie właściwości ma seler naciowy. Można jeść go na surowo, dzięki czemu nie tracimy jego cennych składników i właściwości.

Sporządzenie orzeźwiającego eliksiru z selera naciowego w połączeniu z jabłkiem i picie go, co najmniej przez tydzień daje niesamowite efekty dla zdrowia min.:

– Oczyszcza organizm,

– Likwiduje obrzęki,

– Nawilża skórę,

– Wzmacnia włosy,

– Nadaje aksamitną gładkość cerze,

– Chroni skórę przed nowotworami.

Moje ulubione połączenie do smoothie to Ananas z selerem 

Ananas zawiera potas, który pomaga uczynić nasz organizm o wiele silniejszym i utrzymuje właściwą równowagę elektrolitów w organizmie. Zapobiega skurczom.
Woda z ananasa jest pełna przeciwutleniaczy, które pomagają w detoksykacji organizmu z metali ciężkich i toksyn.
Bromelaina z ananasa pomaga organizmowi bardziej efektywnie trawić białka.
Badania wykazały, że składniki ananasa działają jak naturalny odplamiacz. Chroni również płytkę nazębną.

View Comments

Recent Posts

10 genialnych przepisów na makaron – klasyka i nowoczesne smaki w Twojej kuchni!

Makaron to jedno z najpopularniejszych dań na świecie – łatwy do przygotowania, wszechstronny i zawsze…

14 godzin ago

10 pysznych zup z całego świata – kulinarna podróż przez smaki i aromaty

Zupa to jedno z najbardziej uniwersalnych i wszechstronnych dań na świecie. Może być szybkim, lekkim…

2 dni ago

10 Pysznych Przekąsek Białkowych – Zdrowe i Proste Przepisy

Zdrowe odżywianie nie musi oznaczać rezygnacji ze smacznych przekąsek. Wręcz przeciwnie! Odpowiednio dobrane składniki pozwalają…

7 dni ago

6 Pomysłów na Pyszne i Zdrowe Śniadanie – Proste Przepisy

Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia – warto więc zadbać o to, by było smaczne, sycące…

7 dni ago

Przewodnik po Batonach Proteinowych: Jak Wybrać Najlepszy dla Siebie?

Baton proteinowy to popularna przekąska wśród sportowców, osób dbających o zdrową dietę oraz wszystkich, którzy…

3 tygodnie ago

Tych 10 wegetariańskich przepisów musisz spróbować choć raz!

Szukasz inspiracji na pyszne, zdrowe i łatwe do przygotowania dania wegetariańskie? Oto 10 wyjątkowych przepisów,…

4 tygodnie ago