Jeśli Twoja głowa jest ciągle zaprzątnięta tym, co masz jeść żeby odżywiać się zdrowo mamy dla Ciebie 5 produktów, których nie może zabraknąć w Twojej kuchni. Dodaj te przedmioty do…
Continue readingJajka białka i węglowodany to dwa klucze do właściwego skomponowania posiłku po treningowego. W jednym jajku znajduje się około 70 kalorii, są jednym z niewielu środków spożywczych zawierającym naturalnie witaminę D….
Continue readingJeżeli stosujesz jakieś leki lub masz problemy z układem pokarmowym, przed zastosowaniem skonsultuj to z lekarzem prowadzącym. Nie raz słyszeliśmy już o zdrowotnych przepisach zawierających miód i ocet jabłkowy, które…
Continue readingNa zdjęciu pokazany jest niewielki asortyment owoców ekologicznych. Coraz więcej badań naukowych pokazuje, jak metody upraw ekologicznych mogą mieć wpływ na wartość [su_highlight background=”#0a6e31″ color=”#ffffff”]odżywczą produktów spożywczych.[/su_highlight] Często decyzje o…
Continue reading