Krewetki z Czosnkiem, Chili i Pietruszką

4.8/5 (92)
Zawiera: ryby
Krewetki z Czosnkiem, Chili i Pietruszką
Obiad Kolacja
30 min
336g
Na porcję
42,7
Biał.
31,2
Tłusz.
11,8
Węgle
484
kcal
Porcje:
1
✉ Wyślij

Instrukcja przygotowania

Umyj krewetki pod bieżącą wodą i osusz je papierowym ręcznikiem.
Posiekaj drobno ząbek czosnku i papryczkę chili.
Posiekaj świeżą natkę pietruszki.
W dużej patelni rozgrzej oliwę z oliwek na średnim ogniu.
Dodaj posiekany czosnek i papryczkę chili. Smaż przez 1-2 minuty, aż czosnek zacznie się złocić i wydobywać aromat. Uważaj, aby czosnek się nie przypalił.
Dodaj krewetki do patelni z czosnkiem i chili.
Smaż krewetki przez 2-3 minuty z każdej strony, aż staną się różowe i nieprzezroczyste. Dopraw solą i pieprzem do smaku.
Wycisnij sok z cytryny na krewetki i delikatnie wymieszaj.
Posyp danie posiekaną świeżą pietruszką i delikatnie wymieszaj.
Podawaj krewetki na gorąco, najlepiej prosto z patelni.
Odblokuj 3 500 przepisów dopasowanych do twojego celu
🔖 Moja kolekcja (0)
Udostępnij:
f 𝕏 in
✓ Skopiowano!

Podobne przepisy

Zakochaj się w krewetkach na nowo dzięki tym 10 przepisom!

Czytaj →
DW
Damian Wiatrowski - edukator żywieniowy
Wartości odżywcze wyliczane z bazy USDA. Przepisy zbilansowane pod kątem makroskładników.

← Wróć do wszystkich przepisów

Dołącz do 600k+ społeczności

Otrzymuj sprawdzone porady o zdrowym odżywianiu, suplementacji i walce z chorobami autoimmunologicznymi.