Polecany artykuł
Jedli do syta. Jedni schudli 2x więcej - badanie Nature Medicine 2025
Naukowcy z University College London dali 55 osobom dwa zestawy jedzenia zgodne z zaleceniami. Jedyna różnica - stopień …
Czytaj →Placuszki z Twarogu, Miodu i Mąki Owsianej
Zawiera:
gluten
laktozę
jajka
Śniadanie
30 min
416g
Potrzebne produkty:
Instrukcja przygotowania
W dużej misce umieść twaróg, jajka, miód i sól. Dokładnie wymieszaj łyżką lub mikserem, aż masa będzie gładka.
Stopniowo dodawaj mąkę owsianą do masy twarogowej, mieszając, aby uniknąć grudek. Ciasto powinno być gęste, ale nadal łatwe do formowania.
Na dużej patelni rozgrzej oliwę z oliwek na średnim ogniu.
Łyżką nabieraj porcje ciasta i układaj je na rozgrzanej patelni, formując placki o średnicy około 8-10 cm. Zachowaj odstępy między plackami.
Smaż placki na złoty kolor z obu stron, około 3-4 minuty z każdej strony. Smaż partiami, aby nie przeciążyć patelni.
Gotowe placki odkładaj na talerz wyłożony papierowym ręcznikiem, aby odsączyć nadmiar tłuszczu.
Powtarzaj kroki 4-6, aż zużyjesz całe ciasto.
Placuszki podawaj na ciepło lub zimno. Możesz polać je dodatkową porcją miodu.
Podobne przepisy
DW
Damian Wiatrowski - edukator żywieniowy
Wartości odżywcze wyliczane z bazy USDA. Przepisy zbilansowane pod kątem makroskładników.