Polecany artykuł
Jedli do syta. Jedni schudli 2x więcej - badanie Nature Medicine 2025
Naukowcy z University College London dali 55 osobom dwa zestawy jedzenia zgodne z zaleceniami. Jedyna różnica - stopień …
Czytaj →Placuszki z Twarogu, Miodu i Mąki Owsianej
Zawiera:
gluten
laktozę
jajka
Śniadanie
30 min
416g
Potrzebne produkty:
Instrukcja przygotowania
W misce umieść twaróg, jajka, miód i sól. Dokładnie wymieszaj, aż masa będzie gładka.
Stopniowo dodawaj mąkę owsianą, cały czas mieszając, aby uniknąć grudek.
Na patelni rozgrzej oliwę z oliwek na średnim ogniu.
Łyżką nakładaj porcje ciasta na rozgrzaną patelnię, formując placki.
Smaż placki partiami po około 3-4 minuty z każdej strony, aż będą złociste.
Gotowe placki przełóż na talerz wyłożony ręcznikiem papierowym, aby odsączyć nadmiar tłuszczu.
Podawaj na ciepło lub na zimno.
Podobne przepisy
DW
Damian Wiatrowski - edukator żywieniowy
Wartości odżywcze wyliczane z bazy USDA. Przepisy zbilansowane pod kątem makroskładników.