Polecany artykuł
Jedli do syta. Jedni schudli 2x więcej - badanie Nature Medicine 2025
Naukowcy z University College London dali 55 osobom dwa zestawy jedzenia zgodne z zaleceniami. Jedyna różnica - stopień …
Czytaj →Parówki w sosie pomidorowym
Zawiera:
gluten
laktozę
jajka
orzechy
soję
ryby
Śniadanie
Kolacja
15 min
350g
Potrzebne produkty:
Instrukcja przygotowania
Parówki pokrój w grube plasterki i podsmaż na oliwie 2 minuty, aż lekko się zrumienią.
Dodaj przeciśnięty czosnek i paprykę mieloną, smaż pół minuty, a potem wlej pomidory z puszki.
Dopraw oregano, szczyptą cukru, solą i pieprzem i gotuj bez przykrycia 6 minut, mieszając, aż sos zgęstnieje.
Przełóż na talerz i posyp posiekaną natką.
Czosnek i oregano nadają sosowi włoski aromat, a szczypta cukru łagodzi kwaśność pomidorów.
Podobne przepisy
DW
Damian Wiatrowski - edukator żywieniowy
Wartości odżywcze wyliczane z bazy USDA. Przepisy zbilansowane pod kątem makroskładników.