Polecany artykuł
Jedli do syta. Jedni schudli 2x więcej - badanie Nature Medicine 2025
Naukowcy z University College London dali 55 osobom dwa zestawy jedzenia zgodne z zaleceniami. Jedyna różnica - stopień …
Czytaj →Grzanki z kiełbasą i serem żółtym
›
Zawiera:
gluten
laktozę
Śniadanie
Kolacja
15 min
168g
Potrzebne produkty:
Instrukcja przygotowania
2 kromki chleba posmaruj cienko musztardą.
Kiełbasę pokrój w cienkie plasterki, ułóż na chlebie, przykryj plastrami sera i oprósz papryką mieloną.
Zapiekaj 5 minut w piekarniku nagrzanym do 200 stopni albo na patelni pod przykryciem, aż ser się roztopi.
Musztarda pod spodem przełamuje tłustość kiełbasy i sera, a papryka dodaje lekkiej, wędzonej nuty.
Podobne przepisy
DW
Damian Wiatrowski - edukator żywieniowy
Wartości odżywcze wyliczane z bazy USDA. Przepisy zbilansowane pod kątem makroskładników.