Polecany artykuł
Jedli do syta. Jedni schudli 2x więcej - badanie Nature Medicine 2025
Naukowcy z University College London dali 55 osobom dwa zestawy jedzenia zgodne z zaleceniami. Jedyna różnica - stopień …
Czytaj →Makaron z cukinią i mozzarellą
Zawiera:
gluten
laktozę
jajka
orzechy
soję
ryby
Obiad
30 min
955g
Potrzebne produkty:
Instrukcja przygotowania
Makaron ugotuj al dente w osolonej wodzie.
Cukinię pokrój w półplasterki i smaż na oliwie na dużym ogniu 6 minut, aż się zrumieni.
Dodaj przeciśnięty czosnek i bazylię, smaż minutę, dopraw solą i pieprzem.
Wymieszaj z odcedzonym makaronem, zdejmij z ognia i dodaj porwaną na kawałki mozzarellę. Czosnek i bazylia nadają łagodnej cukinii wyrazisty smak, a mozzarella tylko lekko się roztapia i zostaje soczysta.
Podobne przepisy
DW
Damian Wiatrowski - edukator żywieniowy
Wartości odżywcze wyliczane z bazy USDA. Przepisy zbilansowane pod kątem makroskładników.