Polecany artykuł
Jedli do syta. Jedni schudli 2x więcej - badanie Nature Medicine 2025
Naukowcy z University College London dali 55 osobom dwa zestawy jedzenia zgodne z zaleceniami. Jedyna różnica - stopień …
Czytaj →Mleczno-Czekoladowy Deser Bez Pieczenia
›
Zawiera:
gluten
orzechy
soję
Kolacja
50 min
425g
Potrzebne produkty:
Instrukcja przygotowania
W rondelku wymieszaj mąkę pszenną, skrobię kukurydzianą i miód.
Stopniowo wlewaj mleko migdałowe, cały czas mieszając rózgą, aby nie powstały grudki.
Postaw rondelek na małym ogniu i podgrzewaj, ciągle mieszając, aż masa zgęstnieje i zacznie bulgotać. Gotuj jeszcze przez około minutę.
Zdejmij rondelek z ognia. Dodaj połamaną na kawałki czekoladę i olej kokosowy. Mieszaj energicznie, aż składniki całkowicie się rozpuszczą i połączą w gładką masę.
Przelej gotowy deser do miseczek lub pucharków.
Odstaw do wystudzenia, a następnie wstaw do lodówki na co najmniej 2-3 godziny, aby deser dobrze stężał.
Podobne przepisy
DW
Damian Wiatrowski - edukator żywieniowy
Wartości odżywcze wyliczane z bazy USDA. Przepisy zbilansowane pod kątem makroskładników.