Polecany artykuł
Jedli do syta. Jedni schudli 2x więcej - badanie Nature Medicine 2025
Naukowcy z University College London dali 55 osobom dwa zestawy jedzenia zgodne z zaleceniami. Jedyna różnica - stopień …
Czytaj →Kisiel jabłkowy z cynamonem
›
Śniadanie
Kolacja
15 min
861g
Potrzebne produkty:
Instrukcja przygotowania
Jabłka obierz i pokrój w kostkę. Gotuj w większości wody z cukrem i cynamonem 5 minut, aż zmiękną.
Skrobię (mąkę ziemniaczaną) rozmieszaj z resztą zimnej wody.
Wlej do gotujących się jabłek, cały czas mieszając, i zagotuj. Kisiel od razu zgęstnieje.
Rozlej do miseczek, jedz na ciepło albo na zimno.
Podobne przepisy
DW
Damian Wiatrowski - edukator żywieniowy
Wartości odżywcze wyliczane z bazy USDA. Przepisy zbilansowane pod kątem makroskładników.