Polecany artykuł
Jedli do syta. Jedni schudli 2x więcej - badanie Nature Medicine 2025
Naukowcy z University College London dali 55 osobom dwa zestawy jedzenia zgodne z zaleceniami. Jedyna różnica - stopień …
Czytaj →Jajko w chlebie z patelni
›
Zawiera:
gluten
laktozę
jajka
Śniadanie
15 min
300g
Potrzebne produkty:
Instrukcja przygotowania
W kromkach chleba wytnij szklanką okrągłe dziury.
Kromki i wycięte kółka połóż na rozgrzanym maśle. W każdą dziurę wbij jajko, posól i popieprz.
Smaż 2 minuty, przewróć i smaż jeszcze minutę, jeśli lubisz ścięte żółtko.
Posyp szczypiorkiem i podaj z pomidorem.
Podobne przepisy
DW
Damian Wiatrowski - edukator żywieniowy
Wartości odżywcze wyliczane z bazy USDA. Przepisy zbilansowane pod kątem makroskładników.