Polecany artykuł
Jedli do syta. Jedni schudli 2x więcej - badanie Nature Medicine 2025
Naukowcy z University College London dali 55 osobom dwa zestawy jedzenia zgodne z zaleceniami. Jedyna różnica - stopień …
Czytaj →Naleśniki z dżemem
Zawiera:
gluten
laktozę
jajka
Śniadanie
Obiad
Kolacja
30 min
651g
Potrzebne produkty:
Instrukcja przygotowania
Wymieszaj trzepaczką mąkę, mleko, wodę, jajka i szczyptę soli na gładkie ciasto. Dodaj olej, wtedy naleśniki nie przywierają.
Odstaw ciasto na 10 minut.
Smaż cienkie naleśniki na suchej, dobrze rozgrzanej patelni, po około minucie z każdej strony.
Posmaruj dżemem i zwiń.
Podobne przepisy
DW
Damian Wiatrowski - edukator żywieniowy
Wartości odżywcze wyliczane z bazy USDA. Przepisy zbilansowane pod kątem makroskładników.