Polecany artykuł
Jedli do syta. Jedni schudli 2x więcej - badanie Nature Medicine 2025
Naukowcy z University College London dali 55 osobom dwa zestawy jedzenia zgodne z zaleceniami. Jedyna różnica - stopień …
Czytaj →Krem kakaowy z nerkowców i oliwek
›
Zawiera:
orzechy
Śniadanie
111g
Potrzebne produkty:
Instrukcja przygotowania
Orzechy nerkowca zmiel w blenderze na gładką mąkę.
Dodaj kakao, sól, oliwki oraz odrobinę wody.
Blenduj wszystko na gładki, jednolity krem. W razie potrzeby dodaj więcej wody, aż do uzyskania pożądanej konsystencji.
Przełóż krem do miseczki. Podawaj od razu lub po schłodzeniu w lodówce.
Podobne przepisy
DW
Damian Wiatrowski - edukator żywieniowy
Wartości odżywcze wyliczane z bazy USDA. Przepisy zbilansowane pod kątem makroskładników.