Polecany artykuł
Jedli do syta. Jedni schudli 2x więcej - badanie Nature Medicine 2025
Naukowcy z University College London dali 55 osobom dwa zestawy jedzenia zgodne z zaleceniami. Jedyna różnica - stopień …
Czytaj →Żytni Tost z Masłem, Owocami i Migdałami
›
Zawiera:
gluten
orzechy
Śniadanie
215g
Potrzebne produkty:
Instrukcja przygotowania
Chleb żytni podpiecz w tosterze lub na suchej patelni, aż stanie się chrupiący.
Banana pokrój w plasterki.
Ciepły tost posmaruj masłem orzechowym.
Na wierzchu ułóż plasterki banana, maliny i borówki.
Całość posyp migdałami.
Podobne przepisy
DW
Damian Wiatrowski - edukator żywieniowy
Wartości odżywcze wyliczane z bazy USDA. Przepisy zbilansowane pod kątem makroskładników.