Polecany artykuł
Jedli do syta. Jedni schudli 2x więcej - badanie Nature Medicine 2025
Naukowcy z University College London dali 55 osobom dwa zestawy jedzenia zgodne z zaleceniami. Jedyna różnica - stopień …
Czytaj →Twarogowe kulki z czekoladą i masłem orzechowym
›
Zawiera:
laktozę
orzechy
soję
Śniadanie
235g
Potrzebne produkty:
Instrukcja przygotowania
Wyjmij twaróg i masło orzechowe z lodówki na około 30 minut, aby nabrały temperatury pokojowej.
W misce umieść twaróg, masło orzechowe i erytrytol. Zmiksuj lub dokładnie wymieszaj do uzyskania gładkiej, jednolitej masy.
Z przygotowanej masy uformuj kulki wielkości orzecha włoskiego.
Gorzką czekoladę posiekaj na drobne kawałki.
Obtocz kulki w posiekanej czekoladzie.
Ułóż kulki na tacy lub w pojemniku wyłożonym papierem do pieczenia.
Wstaw do zamrażarki na minimum 2 godziny, aż całkowicie stwardnieją.
Przechowuj w szczelnym pojemniku w zamrażarce.
Podobne przepisy
DW
Damian Wiatrowski - edukator żywieniowy
Wartości odżywcze wyliczane z bazy USDA. Przepisy zbilansowane pod kątem makroskładników.