Polecany artykuł
Jedli do syta. Jedni schudli 2x więcej - badanie Nature Medicine 2025
Naukowcy z University College London dali 55 osobom dwa zestawy jedzenia zgodne z zaleceniami. Jedyna różnica - stopień …
Czytaj →Twarogowe kulki z czekoladą i masłem orzechowym
›
Zawiera:
laktozę
orzechy
soję
235g
Na porcję
17,0
Biał.
17,6
Tłusz.
29,7
Węgle
293
kcal
Potrzebne produkty:
Instrukcja przygotowania
Wyjmij twaróg i masło orzechowe z lodówki na około 30 minut, aby zmiękły.
W misce umieść twaróg, masło orzechowe i erytrytol. Miksuj do uzyskania gładkiej i jednolitej masy.
Z masy nabieraj porcje wielkości orzecha włoskiego i formuj kulki.
Gorzką czekoladę posiekaj na drobne kawałki.
(Opcjonalnie) Obtocz kulki w posiekanej gorzkiej czekoladzie.
Ułóż kulki na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia.
Wstaw do zamrażarki na minimum 2 godziny, aż całkowicie stwardnieją.
Przechowuj w szczelnym pojemniku w zamrażarce.
Podobne przepisy
DW
Damian Wiatrowski - edukator żywieniowy
Wartości odżywcze wyliczane z bazy USDA. Przepisy zbilansowane pod kątem makroskładników.