Polecany artykuł
Jedli do syta. Jedni schudli 2x więcej - badanie Nature Medicine 2025
Naukowcy z University College London dali 55 osobom dwa zestawy jedzenia zgodne z zaleceniami. Jedyna różnica - stopień …
Czytaj →Keto ciasto ciasteczkowe z czekoladą (Bez pieczenia)
Zawiera:
laktozę
orzechy
soję
Śniadanie
252g
Potrzebne produkty:
Instrukcja przygotowania
W średniej misce wymieszaj mąkę migdałową, erytrytol i sól.
Dodaj miękkie masło i jogurt naturalny. Mieszaj do uzyskania jednolitej masy, używając miksera ręcznego lub łyżki.
Posiekaj gorzką czekoladę na małe kawałki i delikatnie wmieszaj do ciasta.
(Opcjonalnie) Wstaw masę do lodówki na 30 minut, aby uzyskać bardziej zwartą konsystencję.
Nabieraj porcje ciasta wielkości kęsa i delektuj się.
Podobne przepisy
DW
Damian Wiatrowski - edukator żywieniowy
Wartości odżywcze wyliczane z bazy USDA. Przepisy zbilansowane pod kątem makroskładników.