Polecany artykuł
Jedli do syta. Jedni schudli 2x więcej - badanie Nature Medicine 2025
Naukowcy z University College London dali 55 osobom dwa zestawy jedzenia zgodne z zaleceniami. Jedyna różnica - stopień …
Czytaj →Pieczony Jogurt z Miodem i Jagodami
›
Zawiera:
laktozę
jajka
Śniadanie
720g
Potrzebne produkty:
Instrukcja przygotowania
Rozgrzej piekarnik do 175°C. Formę do pieczenia wyłóż papierem do pieczenia.
W dużej misce umieść jogurt naturalny, jajka i miód. Mieszaj rózgą kuchenną, aż masa będzie gładka.
Dodaj skrobię kukurydzianą i ponownie wymieszaj do uzyskania jednolitej konsystencji.
Do masy dodaj większość owoców (maliny, jeżyny, borówki) i delikatnie zamieszaj.
Przelej masę do przygotowanej formy i posyp wierzch pozostałymi owocami.
Piecz w nagrzanym piekarniku przez około 45 minut, aż środek będzie całkowicie ścięty.
Wyjmij z piekarnika i pozostaw do niemal całkowitego ostygnięcia przed pokrojeniem.
Podobne przepisy
DW
Damian Wiatrowski - edukator żywieniowy
Wartości odżywcze wyliczane z bazy USDA. Przepisy zbilansowane pod kątem makroskładników.