Polecany artykuł
Jedli do syta. Jedni schudli 2x więcej - badanie Nature Medicine 2025
Naukowcy z University College London dali 55 osobom dwa zestawy jedzenia zgodne z zaleceniami. Jedyna różnica - stopień …
Czytaj →Pomarańczowy Koktajl z Miodem i Sałatą
›
Zawiera:
laktozę
655g
Potrzebne produkty:
Instrukcja przygotowania
Do blendera włóż pokrojoną na mniejsze kawałki pomarańczę (wraz ze skórką, jeśli jest bio), liście sałaty lodowej, miód, mleko 2% i wodę.
Miksuj na wysokich obrotach przez 1-2 minuty, aż koktajl będzie gładki i puszysty.
Spróbuj i w razie potrzeby dodaj więcej miodu do smaku.
Przelej do szklanek i podawaj od razu. Najlepiej smakuje schłodzony.
Podobne przepisy
DW
Damian Wiatrowski - edukator żywieniowy
Wartości odżywcze wyliczane z bazy USDA. Przepisy zbilansowane pod kątem makroskładników.