Polecany artykuł
Jedli do syta. Jedni schudli 2x więcej - badanie Nature Medicine 2025
Naukowcy z University College London dali 55 osobom dwa zestawy jedzenia zgodne z zaleceniami. Jedyna różnica - stopień …
Czytaj →Pomarańczowy koktajl z miodem i sałatą
›
Zawiera:
laktozę
Śniadanie
655g
Potrzebne produkty:
Instrukcja przygotowania
Pomarańczę obierz i pokrój na mniejsze kawałki. Jeśli używasz pomarańczy bio, możesz zostawić część skórki.
Wszystkie składniki: przygotowaną pomarańczę, liście sałaty, miód, mleko i wodę umieść w kielichu blendera.
Miksuj na wysokich obrotach przez 1 do 2 minuty, aż koktajl uzyska gładką, jednolitą konsystencję.
Gotowy koktajl przelej do szklanek. Podawaj od razu, najlepiej smakuje schłodzony.
Podobne przepisy
DW
Damian Wiatrowski - edukator żywieniowy
Wartości odżywcze wyliczane z bazy USDA. Przepisy zbilansowane pod kątem makroskładników.