Polecany artykuł
Jedli do syta. Jedni schudli 2x więcej - badanie Nature Medicine 2025
Naukowcy z University College London dali 55 osobom dwa zestawy jedzenia zgodne z zaleceniami. Jedyna różnica - stopień …
Czytaj →Arbuzowy koktajl z miodem i miętą
›
Zawiera:
laktozę
Śniadanie
357g
Potrzebne produkty:
Instrukcja przygotowania
Arbuza pokrój w kostkę, usuwając pestki.
Do kielicha blendera włóż pokrojonego arbuza, jogurt naturalny, miód i większość listków mięty.
Zmiksuj wszystko na gładki, jednolity koktajl.
Przelej koktajl do szklanki.
Udekoruj napój pozostałymi listkami świeżej mięty i podawaj od razu.
Podobne przepisy
DW
Damian Wiatrowski - edukator żywieniowy
Wartości odżywcze wyliczane z bazy USDA. Przepisy zbilansowane pod kątem makroskładników.