Polecany artykuł
Jedli do syta. Jedni schudli 2x więcej - badanie Nature Medicine 2025
Naukowcy z University College London dali 55 osobom dwa zestawy jedzenia zgodne z zaleceniami. Jedyna różnica - stopień …
Czytaj →Koktajl bananowy z jogurtem, miodem i cynamonem
›
Zawiera:
laktozę
Śniadanie
276g
Potrzebne produkty:
Instrukcja przygotowania
Banana obierz i pokrój (dojrzały, z plamkami, jest najsłodszy).
Do blendera włóż banana, mleko, jogurt, miód i cynamon (sam banan z mlekiem smakuje płasko; łyżeczka miodu i cynamon robią z tego deser).
Miksuj 30 sekund i podawaj od razu.
Podobne przepisy
DW
Damian Wiatrowski - edukator żywieniowy
Wartości odżywcze wyliczane z bazy USDA. Przepisy zbilansowane pod kątem makroskładników.