Chipsy z parmezanu

Chipsy z parmezanu
50g
14,2
Białko
13,9
Tłuszcz
7,0
Węglowodany
210
kcal

Potrzebne produkty:

Ser, parmezan, tarty
Ser, parmezan, tarty
50 g / 210 kcal

Instrukcja przygotowania

Przygotowanie blachy: Nagrzej piekarnik do 200°C (góra-dół). Przygotuj formę na mini muffinki (24 otwory) lub dużą blachę do pieczenia wyłożoną papierem. Układanie sera: Odmierz po 1 łyżeczce (ok. 2–3 g) startego parmezanu na każdy otwór foremki lub uformuj małe kopczyki sera na papierze do pieczenia, zachowując odstępy między nimi. Pieczenie: Wstaw do nagrzanego piekarnika i piecz przez 4–6 minut, aż ser się rozpuści, zacznie bulgotać i lekko się przyrumieni. Zazwyczaj idealny efekt uzyskuje się po około 5 minutach. Studzenie: Wyjmij z piekarnika i pozostaw chipsy do ostygnięcia na blasze przez 5–10 minut – do momentu, aż stwardnieją i przestaną być elastyczne. Osuszenie: Wyłóż talerz lub tacę 2–3 warstwami ręcznika papierowego i delikatnie przełóż na nie chipsy, by odsączyć nadmiar tłuszczu. Podanie: Gdy chipsy całkowicie ostygną i będą chrupiące, są gotowe do podania.
Dodaj do dziennika w aplikacji →

← Wróć do wszystkich przepisów

Dołącz do 600k+ społeczności

Otrzymuj sprawdzone porady o zdrowym odżywianiu, suplementacji i walce z chorobami autoimmunologicznymi.