Polecany artykuł
Jedli do syta. Jedni schudli 2x więcej - badanie Nature Medicine 2025
Naukowcy z University College London dali 55 osobom dwa zestawy jedzenia zgodne z zaleceniami. Jedyna różnica - stopień …
Czytaj →Pieczona Cukinia z Parmezanem i Czosnkiem
›
Zawiera:
laktozę
270g
Na porcję
20,5
Biał.
30,0
Tłusz.
7,5
Węgle
387
kcal
Potrzebne produkty:
Instrukcja przygotowania
Rozgrzej piekarnik do 200°C (góra–dół).
Ząbek czosnku przeciśnij przez praskę lub drobno posiekaj.
W misce wymieszaj cukinię z oliwą z oliwek, przeciśniętym czosnkiem, solą i pieprzem, aż kawałki będą równomiernie pokryte.
Ułóż cukinię na blasze wyłożonej papierem do pieczenia.
Posyp równomiernie startym parmezanem.
Piecz przez 15-20 minut, aż cukinia lekko się zarumieni i zmięknie.
Podobne przepisy
DW
Damian Wiatrowski - edukator żywieniowy
Wartości odżywcze wyliczane z bazy USDA. Przepisy zbilansowane pod kątem makroskładników.