Proteinowy Deser Oreo z Jogurtem Kokosowym
160g
30,3
Białko
9,2
Tłuszcz
26,0
Węglowodany
328
kcal
Potrzebne produkty:
Jogurt kokosowy
50 g / 44 kcal .
Pilos High Protein Pudding czekoladowy
50 g / 40 kcal .
Odżywka białkowa
30 g / 116 kcal .
Herbatnik
30 g / 128 kcal .
Instrukcja przygotowania
W misce wymieszaj jogurt kokosowy z Pilos High Protein Pudding czekoladowym do uzyskania gładkiej konsystencji.
Dodaj odżywkę białkową do mieszanki i dokładnie wymieszaj, aż składniki się połączą.
Pokrusz herbatnik na drobne kawałki.
Do szklanki lub miseczki nałóż warstwę mieszanki jogurtowo-czekoladowej, następnie posyp pokruszonym herbatnikiem.
Powtarzaj warstwy, aż do wyczerpania składników. Ostatnią warstwę posyp pokruszonym herbatnikiem.
Podawaj deser schłodzony w lodówce przez minimum 30 minut.