Polecany artykuł
Jedli do syta. Jedni schudli 2x więcej - badanie Nature Medicine 2025
Naukowcy z University College London dali 55 osobom dwa zestawy jedzenia zgodne z zaleceniami. Jedyna różnica - stopień …
Czytaj →Białkowy Pudding z Jeżynami i Malinami
›
Zawiera:
laktozę
soję
Śniadanie
380g
Potrzebne produkty:
Instrukcja przygotowania
W misce umieść jogurt naturalny, odżywkę białkową, gorzkie kakao i miód.
Dokładnie wymieszaj wszystkie składniki trzepaczką lub łyżką, aż do uzyskania gładkiej, jednolitej konsystencji.
Jeśli pudding jest zbyt gęsty, dodaj odrobinę wody, aby go rozrzedzić.
Przełóż pudding do miseczki i udekoruj na wierzchu jeżynami oraz malinami.
Podawaj od razu lub przechowuj w lodówce.
Podobne przepisy
DW
Damian Wiatrowski - edukator żywieniowy
Wartości odżywcze wyliczane z bazy USDA. Przepisy zbilansowane pod kątem makroskładników.