Polecany artykuł
Jogurt z Truskawkami, Erytrytolem i Miętą
›
Zawiera:
laktozę
Śniadanie
15 min
382g
Na porcję
9,6
Biał.
4,5
Tłusz.
53,5
Węgle
174
kcal
Potrzebne produkty:
Instrukcja przygotowania
Umyj truskawki, osusz je i usuń szypułki. Następnie pokrój truskawki na ćwiartki lub plastry.
Umieść jogurt naturalny w miseczce.
Dodaj erytrytol do jogurtu i dokładnie wymieszaj, aż do rozpuszczenia. Dostosuj ilość erytrytolu do preferowanej słodkości.
Dodaj pokrojone truskawki do jogurtu i delikatnie wymieszaj.
Udekoruj listkami świeżej mięty.
Podawaj od razu, najlepiej schłodzone.
Podobne przepisy
DW
Damian Wiatrowski - edukator żywieniowy
Wartości odżywcze wyliczane z bazy USDA. Przepisy zbilansowane pod kątem makroskładników.