Polecany artykuł
Jedli do syta. Jedni schudli 2x więcej - badanie Nature Medicine 2025
Naukowcy z University College London dali 55 osobom dwa zestawy jedzenia zgodne z zaleceniami. Jedyna różnica - stopień …
Czytaj →Czekoladowe Kulki z Ciecierzycy, Miodu i Orzechów
›
Zawiera:
orzechy
soję
360g
Na porcję
16,0
Biał.
13,7
Tłusz.
59,8
Węgle
417
kcal
Potrzebne produkty:
Instrukcja przygotowania
Ciecierzycę dokładnie opłucz pod bieżącą wodą i odsącz.
Umieść ciecierzycę w blenderze i miksuj, aż uzyskasz gładką masę.
Dodaj miód do masy z ciecierzycy i ponownie miksuj, aż składniki dobrze się połączą.
Połam gorzką czekoladę na mniejsze kawałki i rozpuść w kąpieli wodnej, mieszając od czasu do czasu.
Wlej rozpuszczoną czekoladę do masy z ciecierzycy i delikatnie, ale dokładnie wymieszaj.
Posiekaj orzechy nerkowca na mniejsze kawałki i dodaj do masy czekoladowej, mieszając.
Zwilżonymi dłońmi formuj z masy małe kulki.
Udekoruj każdą pralinkę kawałkiem truskawki.
Uformowane pralinki ułóż na talerzu lub desce wyłożonej papierem do pieczenia i schłodź w lodówce przez co najmniej 20 minut przed podaniem.
Podobne przepisy
DW
Damian Wiatrowski - edukator żywieniowy
Wartości odżywcze wyliczane z bazy USDA. Przepisy zbilansowane pod kątem makroskładników.