Polecany artykuł
Jedli do syta. Jedni schudli 2x więcej - badanie Nature Medicine 2025
Naukowcy z University College London dali 55 osobom dwa zestawy jedzenia zgodne z zaleceniami. Jedyna różnica - stopień …
Czytaj →Słoiczkowe tiramisu z herbatnikami i jogurtem
Zawiera:
gluten
laktozę
Śniadanie
299g
Potrzebne produkty:
Instrukcja przygotowania
Jogurt wymieszaj z miodem i cukrem wanilinowym na gładki krem (wanilia daje smak kremu jak w tiramisu).
Kawę zaparz mocną, wymieszaj z wodą i ostudź.
Herbatniki pokrusz. Masło roztop i wymieszaj z połową okruchów (zrobi się chrupiący spód zamiast tłustej warstwy na wierzchu).
Na dno słoiczków wyłóż okruchy z masłem, skrop kawą i nałóż jogurt. Potem resztę herbatników, kawę i jogurt.
Przez sitko oprósz cienko kakao (gruba warstwa kakao jest gorzka i pyli).
Schłodź min. 30 minut.
Podobne przepisy
DW
Damian Wiatrowski - edukator żywieniowy
Wartości odżywcze wyliczane z bazy USDA. Przepisy zbilansowane pod kątem makroskładników.