Słoiczkowe Tiramisu: Herbatnik, Jogurt, Kakao

Słoiczkowe Tiramisu: Herbatnik, Jogurt, Kakao
315g
15,8
Białko
18,6
Tłuszcz
88,8
Węglowodany
556
kcal

Potrzebne produkty:

Herbatnik
Herbatnik
70 g / 300 kcal .
Jogurt naturalny
Jogurt naturalny
100 g / 60 kcal .
Gorzkie kakao
Gorzkie kakao
30 g / 68 kcal .
Miód
Miód
30 g / 91 kcal .
Woda
Woda
3 łyżki
Masło
Masło
5 g / 37 kcal .
Kawa parzona
Kawa parzona
2 łyżeczki

Instrukcja przygotowania

Rozpuść masło w małym rondelku na małym ogniu, uważając, aby go nie przypalić.
Dodaj do rondelka wodę i mieszaj, aż składniki się połączą.
Pokrusz herbatniki na drobne kawałki i wymieszaj z rozpuszczonym masłem i wodą.
W małej misce wymieszaj jogurt naturalny z miodem, aż do uzyskania jednolitej konsystencji.
Na dno słoiczka wyłóż warstwę herbatników nasączonych kawą, następnie warstwę jogurtu z miodem.
Powtórz układanie warstw, aż do wyczerpania składników, kończąc na warstwie jogurtu.
Posyp wierzch deseru gorzkim kakao.
Schłodź w lodówce przez co najmniej 30 minut przed podaniem, aby smaki się przegryzły.
Dodaj do dziennika w aplikacji →

← Wróć do wszystkich przepisów

Dołącz do 600k+ społeczności

Otrzymuj sprawdzone porady o zdrowym odżywianiu, suplementacji i walce z chorobami autoimmunologicznymi.